Omega 3

¿Qué es el Omega 3 y para qué sirve?

El Omega 3 es un tipo de grasa saludable que el cuerpo no produce por sí solo y que se debe obtener a través de la alimentación o suplementación. Es conocido por su papel en la salud cardiovascular, cerebral y articular, y por sus propiedades antiinflamatorias.

En NutraFit ofrecemos suplementos de Omega 3 provenientes de aceite de pescado purificado, seleccionados por su concentración, pureza y respaldo de marca. Están diseñados para personas que buscan apoyar su bienestar integral, tanto en el contexto deportivo como en el cuidado diario de la salud.

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Preguntas Frecuentes

¿Para qué sirve el Omega 3 en el deporte?
Puede apoyar la recuperación, disminuir inflamación muscular, y favorecer la salud articular y cardiovascular en personas con alta carga de entrenamiento.
Sí. El DHA, uno de sus componentes principales, participa en funciones cerebrales. Es por eso que también se recomienda en adultos mayores y estudiantes.
Sí, aunque consumir pescado graso 2 o 3 veces por semana puede aportar Omega 3, muchas personas no alcanzan los niveles recomendados y por eso se sugiere suplementar.
Depende del objetivo. Las dosis generales oscilan entre 500 mg y 2.000 mg de EPA + DHA combinados, pero siempre es mejor asesorarse.
Sí, especialmente DHA, ya que apoya el desarrollo cerebral del bebé. Pero siempre debe ser recomendado y supervisado por un profesional de salud.
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Porque cuidamos la calidad en cada detalle. Todos nuestros suplementos de Omega 3 son libres de metales pesados, tienen registro sanitario y provienen de marcas con excelente reputación. Además, brindamos asesoría personalizada según tu edad, nivel de actividad y objetivos de salud.

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