¿Cuál es la mejor proteína para aumentar masa muscular?
La proteína de suero aislada o concentrada suele ser la más recomendada por su rápida absorción y alto contenido de leucina.
¿Cuál es la diferencia entre proteína concentrada, aislada e hidrolizada?
La concentrada contiene más lactosa y grasas; la aislada está más purificada y la hidrolizada tiene una digestión más rápida gracias a su pre-digestión enzimática.
¿Las proteínas engordan?
No, la proteína como tal no engorda. Todo depende del total calórico consumido en el día. De hecho, algunas ayudan al control del apetito.
¿Las proteínas vegetales son iguales de efectivas que las de suero?
Si se combinan adecuadamente (mezcla de fuentes vegetales) pueden ofrecer un perfil completo de aminoácidos. En general, su digestión es más lenta.
¿Puedo tomar proteína si no entreno?
Sí, la proteína también puede usarse como complemento nutricional para personas con deficiencias proteicas o que buscan cuidar su salud muscular.
¿Cuántos tipos de Proteína hay disponibles en NutraFit?
Proteínas de suero (Whey)
Proteínas veganas
Proteínas de carne
¿Por qué comprar proteínas en NutraFit?
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