Vitamina E 400 IU 240 Capsulas Sofgel Nutricost

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La vitamina E es un grupo de compuestos liposolubles que actúan como antioxidantes en el cuerpo. Existen varios tipos de vitamina E, pero el más común y activo en el cuerpo humano es el alfa-tocoferol.

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DESCRIPCION

La vitamina E ofrece múltiples beneficios como:

  1. Acción antioxidante: La vitamina E protege a las células del efecto oxidativo causado por los radicales libres. Los radicales libres son moléculas que pueden dañar las células y acelerar el envejecimiento y enfermedades crónicas.
  2. Salud cardiovascular: La vitamina E puede ayuda a mantener la salud cardiovascular. Esto reduce el riesgo de formación arterias tapadas y promueve una mejor circulación sanguínea.
  3. Sistema inmunológico: La vitamina E ayuda a fortalecer las defensas del cuerpo y proteger contra infecciones y enfermedades.
  4. Salud de la piel: La vitamina E mejora la hidratación de la piel, lo que ayuda a mantener la piel saludable y protegida contra el daño causado por el sol y otros factores ambientales.
  5. Salud ocular: La vitamina E puede ayudar a proteger los ojos del daño oxidativo y reducir el riesgo de enfermedades oculares relacionadas con la edad, como las cataratas y la degeneración macular.
  6. Salud cerebral: Algunas investigaciones sugieren que la vitamina E puede tener un papel en la salud cerebral y la prevención de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer.

BENEFICIOS

  • Mejora la salud ocular
  • Fortalece sistema inmunológico
  • Mejora la apariencia de la piel
  • Favorece la salud cardiovascular
  • Efecto antioxidante

MODO DE USO

La dosis recomendada de vitamina E puede variar dependiendo de la edad, el sexo y las necesidades individuales. A continuación se presentan las recomendaciones generales de ingesta diaria de vitamina E en miligramos (mg):

  • Lactantes de 0 a 6 meses: 4 mg (6 UI)
  • Lactantes de 7 a 12 meses: 5 mg (7.5 UI)
  • Niños de 1 a 3 años: 6 mg (9 UI)
  • Niños de 4 a 8 años: 7 mg (10.4 UI)
  • Niños de 9 a 13 años: 11 mg (16.4 UI)
  • Adolescentes de 14 a 18 años: 15 mg (22.4 UI)
  • Adultos de 19 años en adelante: 15 mg (22.4 UI)
  • Mujeres embarazadas y en periodo de lactancia: 19 mg (28.4 UI)

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1 valoración en Vitamina E 400 IU 240 Capsulas Sofgel Nutricost

  1. Karen Gámez

    Muy bueno

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