La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, se encuentra de manera natural en algunos alimentos, aunque también se puede sintetizar a nivel de laboratorio, por lo que suele ser un componente básico de los multivitamínicos
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DESCRIPCIÓN VITAMINA C
La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.
BENEFICIOS
-Interviene en la síntesis de colágeno
-Es un antioxidante
-Ayuda al cuerpo a absorber el hierro
-Estimula la síntesis de carnitina
-Facilita el funcionamiento del cerebro
