Vitamina B12 (cobalamina), es una vitamina esencial del complejo B la cual desempeña un papel importante en varias funciones del cuerpo. Se considera única pues solo se encuentra en alimentos de origen animal y otros alimentos fortificados.
$149.900
Peso | 0,082 kg |
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Presentación | 240 Cápsulas |
DESCRIPCION B12
La vitamina B12 principalmente proviene de alimentos de origen animal, como carne, pescado, lácteos y huevos. En el caso de las personas con dietas vegetarianas o veganas se suele ver una deficiencia de esta vitamina por que seria ideal consumirla en forma de suplemento, aquí te contamos algunos de sus beneficios y funciones:
BENEFICIOS VITAMINA B12
MODO DE USO VITAMINA B12
La dosis de vitamina B12 puede variar según las necesidades individuales y las recomendaciones médicas. En el caso de personas sanas la dosis ideal esta entre 1000 y 2000 mcg por día, puedes consumir la capsula junto con alguna comida principal.
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