Descripción
La arginina es un aminoácido semi-esencial, esto significa que el cuerpo humano puede sintetizarlo en cierta cantidad y bajo ciertas condiciones. Momentos como estrés, enfermedad o durante la actividad física causan una deficiencia de este aminoácido, por lo que resulta recomendable consumirlo en forma de suplemento.
La arginina desempeña varios roles importantes en el cuerpo humano. Aquí te contamos algunos de los beneficios y usos principales de la arginina:
- Producción de óxido nítrico: La arginina es un precursor del óxido nítrico y por tanto puede tener efectos beneficiosos en la salud cardiovascular y en el rendimiento físico, un mejor flujo sanguíneo aumenta la entrega de oxígeno y nutrientes a los músculos.
- Mejora del rendimiento físico: La arginina se ha utilizado en estudios para mejorar el rendimiento físico y el desarrollo muscular. Esta puede aumentar la resistencia, la fuerza y la capacidad de ejercicio.
- Apoyo a la función inmunológica: La arginina estimula la producción de ciertas células inmunitarias y promueve la actividad de los glóbulos blancos. Esto fortalece el sistema inmunológico y la capacidad del cuerpo para combatir infecciones y enfermedades.
- Cicatrización de heridas: Se ha sugerido que la arginina ayuda a la formación de colágeno y regeneración de tejidos, lo que puede acelerar la curación de heridas y lesiones.
- Salud sexual: La arginina es considerada como un viagra natural, dado que mejora la función eréctil en hombres con disfunción eréctil. La mejora del flujo sanguíneo esta asociada con erecciones de calidad y un mejor rendimiento sexual.
BENEFICIOS
- Mejora el rendimiento
- Mejora el rendimiento sexual
- Promueve una mejor oxigenación
- Mejora sistema inmune
- Favorece el aumento de fuerza
🕐 Modo de uso
MODO DE USO
En general, las dosis típicas de arginina en capsulas suelen estar en el rango de 1 hasta 3 cápsulas al día. Sin embargo, se recomienda comenzar con dosis más bajas e ir aumentando gradualmente según la tolerancia individual y los resultados deseados.
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Karen Gámez –
Un suplemento muy completo
Valeria Pérez –
Mis entrenamientos han mejorado un montón desde que lo empecé a usar