Creatina Monohidratada IMN

Creatina Monohidratada de IMN Nutrition

¿Qué es la Creatina? La creatina es un compuesto natural presente en nuestros músculos que desempeña un papel clave en la producción de energía durante ejercicios intensos y cortos. Al tomar creatina como suplemento, aumentas tus reservas de energía, lo que se traduce en más fuerza, resistencia y mejor rendimiento deportivo. La creatina monohidratada de la marca IMN tiene un alto porcentaje de pureza y calidad que serán de gran ayuda en tu proceso de mejora en la masa muscular y tu rendimiento.

¿Quiénes Pueden Usarla? La creatina es adecuada para una amplia gama de personas, desde atletas élite hasta entusiastas del fitness. Cualquiera que busque mejorar su rendimiento, mejorar el crecimiento de la masa muscular y elevar su fuerza física puede beneficiarse de este suplemento.

Beneficios de Creatina monohidrato de IMN

✔ Aumento de Fuerza: La creatina puede ayudar a aumentar la fuerza muscular, lo que permite realizar ejercicios más intensos y pesados.

✔ Mejora del Rendimiento Deportivo: Ayuda a mejorar el rendimiento en deportes que requieren esfuerzos explosivos y de alta intensidad, como levantamiento de pesas y sprint.

✔ Incremento de la Masa Muscular: Puede contribuir al aumento de la masa muscular magra cuando se combina con entrenamiento de resistencia.

✔ Mayor Resistencia: Ayuda a retrasar la fatiga muscular, lo que permite entrenamientos más prolongados y eficientes.

✔ Recuperación Mejorada: Puede reducir el daño muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio intenso.

✔ Beneficios Cognitivos: Se ha investigado su posible impacto positivo en la función cerebral y la salud cognitiva.

✔ Segura y Bien Tolerada: Es uno de los suplementos más estudiados y se considera seguro cuando se usa correctamente.

Modo de uso de la Creatina mono hidrato de IMN

La recomendación mas estándar de consumo de creatina es de 1 g de creatina por cada 10 kg de peso caporal, es decir, si pesas 70 kg, la dosis adecuada serian aproximadamente 7 gramos al día, disolverlo en agua, antes del entrenamiento. Recuerda que la creatina funciona por acumulación, es fundamental consumirla aún en días de descanso para maximizar su efecto.

Recomendaciones

• Para mejores resultados sustituir el agua por una bebida deportiva con alto contenido en carbohidratos.
• Si estas bajo el cuidado de un medico, consúltalo antes de usarlo.
• No usar en estado de embarazo o lactancia.
• No usar si presenta o ha presentado problemas renales.
• Consérvese almacenado en su empaque original a temperatura inferior a 30°C y humedad relativa inferior a 75%.
• ALMACENAR EN UN LUGAR FRESCO Y MANTENER FUERA DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.