La arginina es un aminoácido semi-esencial, esto significa que el cuerpo humano puede sintetizarlo en cierta cantidad y bajo ciertas condiciones. Momentos como estrés, enfermedad o durante la actividad física causan una deficiencia de este aminoácido, por lo que resulta recomendable consumirlo en forma de suplemento.
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DESCRIPCIÓN ARGININA
La arginina desempeña varios roles importantes en el cuerpo humano. Aquí te contamos algunos de los beneficios y usos principales de la arginina:
BENEFICIOS ARGININA
MODO DE USO ARGININA
En general, las dosis típicas de arginina en polvo suelen estar en el rango de 1.5 hasta 5 gramos al día. Sin embargo, se recomienda comenzar con dosis más bajas e ir aumentando gradualmente según la tolerancia individual y los resultados deseados.
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Karen Gámez –
Un suplemento muy completo