Vitamina C 300 Gr Metabolic Nutrition

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La vitamina C  (ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble esencial para el cuerpo humano, significa que no podemos producir vitamina C por nosotros mismos y debemos obtenerla a través de la dieta o suplementos.

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Peso 0,082 kg
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300 Gramos

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DESCRIPCION

La vitamina C tiene múltiples funciones en el cuerpo y es crucial para mantener una buena salud. Algunas de sus principales funciones incluyen:

  1. Antioxidante: La vitamina C es un poderoso antioxidante que protege las células y el ADN del daño causado por los radicales libres.
  2. Síntesis de colágeno: La vitamina C es esencial para la síntesis del colágeno, una proteína que forma la estructura básica de la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y otros tejidos conectivos.
  3. Sistema inmunológico: La vitamina C juega un papel importante en la función del sistema inmunológico. Ayuda a fortalecer las defensas naturales del cuerpo contra infecciones y enfermedades.
  4. Absorción de hierro: La vitamina C mejora la absorción de hierro no hemo (el tipo de hierro presente en alimentos vegetales) en el intestino. Esto es útil para prevenir la deficiencia de hierro y la anemia.
  5. Función cerebral: Algunas investigaciones sugieren que la vitamina C podría tener efectos positivos en la función cerebral y la salud mental.

BENEFICIOS

  • Mejora del sistema inmunológico
  • Mejora la apariencia de la piel
  • Efecto antioxidante
  • Mejora la salud mental

MODO DE USO

Generalmente se sugiere tomar de 1 gramo de vitamina C por día en el caso de adultos sanos y con estilo de vida activo. La puedes tomar en cualquier momento del día en unos 300 ml de agua, jugos o batidos.

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1 valoración en Vitamina C 300 Gr Metabolic Nutrition

  1. Karen Gámez

    Excelente

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