La Creatina Iron Nutrition y el Lipodrene forman el dúo perfecto para quienes buscan maximizar su energía y rendimiento. Mientras la creatina impulsa la fuerza y la resistencia muscular, el Lipodrene acelera el metabolismo y apoya la quema de grasa. 💪🔥
Creatina Iron Nutrition 500 Gramos
Lipodrene 90 Tabletas – Quema Grasa
CREATINA MONOHIDRATO
La recomendación mas estándar de consumo de creatina es de 1 g de creatina por cada 10 kg de peso caporal, es decir, si pesas 70 kg, la dosis adecuada serian aproximadamente 7 gramos al día, disolverlo en agua, antes del entrenamiento. Recuerda que la creatina funciona por acumulación, es fundamental consumirla aún en días de descanso para maximizar su efecto.
LIPODRENE
Es recomendable empezar el consumo los primeros 5 días con 1 sola pasta por día, preferiblemente en el día y 30-40 min antes de la actividad física. Posteriormente si se desea potenciar el efecto, se puede consumir 2 pastas al día dividendo la dosis, por ejemplo, 1 pasta en ayuno y 1 pasta en la tarde.
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