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“Creo que el conocimiento real solo se puede transmitir cuando está ligado a la experiencia, por esta razón desde el principio supe que antes de adquirir el compromiso sobre el cuerpo y la salud de mis pacientes, debía tener un compromiso conmigo misma, por ello me ha gustado poner en práctica todos mis conocimientos y herramientas para mejorar mi cuerpo y capacidades físicas”
Nuestros planes están diseñados y supervisados por Marleyn Suarez, nutricionista deportiva con más de 10 años de experiencia en los campos de la nutrición y el fitness. Su amor y dedicación por la nutrición la han convertido en una profesional altamente calificada, sus múltiples estudios con énfasis en la musculación y perdida de tejido graso, combinados con una alta vocación y pasión por el deporte y hábitos de vida saludable le han permitido a lo largo de su carrera cambiar la vida de miles de personas.
Nuestros planes están diseñados y supervisados por Marleyn Suarez, nutricionista deportiva con más de 10 años de experiencia en los campos de la nutrición y el fitness. Su amor y dedicación por la nutrición la han convertido en una profesional altamente calificada, sus múltiples estudios con énfasis en la musculación y perdida de tejido graso, combinados con una alta vocación y pasión por el deporte y hábitos de vida saludable le han permitido a lo largo de su carrera cambiar la vida de miles de personas.
“Creo que el conocimiento real solo se puede transmitir cuando está ligado a la experiencia, por esta razón desde el principio supe que antes de adquirir el compromiso sobre el cuerpo y la salud de mis pacientes, debía tener un compromiso conmigo misma, por ello me ha gustado poner en práctica todos mis conocimientos y herramientas para mejorar mi cuerpo y capacidades físicas”
para que conozcas tus datos corporales y de esta forma te podamos guiar durante todo tu proceso de entrenamiento.
Somos una empresa que se esmera por brindar a todas las personas, el conocimiento y la información necesaria para el alcance de sus objetivos. Consideramos que lo más importante es ayudar a promover un estilo de vida más saludable en las personas, por eso ofrecemos nuestro servicio de asesoría personalizada gratuita, con la cual podemos guiarte acerca de la alimentación, rutina de ejercicios y suplementación adecuada, según tus medidas, nivel de exigencia y metas deseadas.
Tasa metabólica basal en reposo (TMB) es la cantidad mínima de energía expresada en Kcal (calorías) que requiere el cuerpo diariamente, en estado de reposo, para realizar funciones orgánicas vitales como lo son la respiración, latir del corazón o regulación de la temperatura corporal.
Tasa metabólica basal de mantenimiento (TMB) es la cantidad mínima de energía expresada en Kcal (calorías) que requiere el cuerpo diariamente, para soportar y mantener la masa corporal, considerando el desgaste calórico particular de cada individuo según su nivel actividad laboral y física.
Calorías Ideales por Objetivo es la cantidad de calorías recomendadas para la alimentación diaria, en consideración de múltiples factores particulares del individuo y en función del objetivo corporal del mismo.
Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador numérico que se calcula con base en la estatura y peso de una persona. Este indicador es útil para identificar el rango sobre el cual se situaría la masa corporal de una persona según estándares internacionales que permiten la clasificación en términos de sobre peso y delgadez que pueda estar un individuo.
Masa Magra es el porcentaje de peso corporal que discrimina el tejido adiposo (grasa) del tejido fibroso (musculo).
Estado de IMC es la categoría sobre la cual se situaría según estándares internacionales, el índice de masa corporal de un individuo.
Grasa Corporal es el porcentaje de grasa corporal aproximado de una persona en relación a su peso corporal.
Nivel de Grasa es la categoría sobre la cual se situaría según estándares internacionales, el porcentaje de grasa corporal de un individuo.
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