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Vitamina C 180 Capsulas 1500 Mg Metabolic Nutrition

La vitamina C (ácido ascórbico) es un antioxidante esencial que se debe obtener de la dieta o suplemento. Ayuda en la síntesis de colágeno, apoya el sistema inmunológico, mejora la absorción de hierro y favorece la salud de la piel.

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Descripción

La vitamina C  (ácido ascórbico) es una vitamina hidrosoluble esencial para el cuerpo humano, significa que no podemos producir vitamina C por nosotros mismos y debemos obtenerla a través de la dieta o suplementos.

La vitamina C tiene múltiples funciones en el cuerpo y es crucial para mantener una buena salud. Algunas de sus principales funciones incluyen:

  1. Antioxidante: La vitamina C es un poderoso antioxidante que protege las células y el ADN del daño causado por los radicales libres.
  2. Síntesis de colágeno: La vitamina C es esencial para la síntesis del colágeno, una proteína que forma la estructura básica de la piel, los huesos, los cartílagos, los tendones y otros tejidos conectivos.
  3. Sistema inmunológico: La vitamina C juega un papel importante en la función del sistema inmunológico. Ayuda a fortalecer las defensas naturales del cuerpo contra infecciones y enfermedades.
  4. Absorción de hierro: La vitamina C mejora la absorción de hierro no hemo (el tipo de hierro presente en alimentos vegetales) en el intestino. Esto es útil para prevenir la deficiencia de hierro y la anemia.
  5. Función cerebral: Algunas investigaciones sugieren que la vitamina C podría tener efectos positivos en la función cerebral y la salud mental.

 

BENEFICIOS

  • Mejora del sistema inmunológico
  • Mejora la apariencia de la piel
  • Efecto antioxidante
  • Mejora la salud mental

Modo de uso

MODO DE USO

Generalmente se sugiere tomar 2 capsulas por día, estas pueden ser después de alguna comida principal como el desayuno o el almuerzo.

1 valoración en Vitamina C 180 Capsulas 1500 Mg Metabolic Nutrition

  1. Karen Gámez

    Me ha aportado buenos beneficios esta vitamina

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