Beta Alanina 300 Gr Nutrakey

DESCRIPCIÓN

Algunos de los beneficios y usos de la beta alanina son:

1. Mejora el rendimiento físico: La beta alanina muestra beneficios en el aumento de la resistencia física, retrasa la fatiga y mejora el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad y corta duración, como levantamiento de pesas, sprints y entrenamientos de alta intensidad.
2. Aumento de masa muscular: La carnosina producto del consumo de la beta alanina, puede ayudar a proteger las células musculares afectadas por el estrés oxidativo. Esto puede facilitar el crecimiento muscular y la rápida recuperación después del ejercicio.
3. Reducción de la grasa: Algunos estudios muestran que la suplementación con beta alanina ayuda a reducir la grasa corporal, esto bajo una condiciones adecuadas de alimentación y entrenamiento.

BENEFICIOS

• Mejora el rendimiento
• Reduce el tiempo de descanso entre series
• Promueve aumento de energía
• Mejora la masa muscular
• Favorece la perdida de grasa

MODO DE USO

En general, las dosis típicas de beta alanina esta el rango de 2 hasta 5 gramos al día. Sin embargo, se recomienda comenzar con dosis más bajas e ir aumentando gradualmente según la tolerancia individual y los resultados deseados. Es normal experimentar una sensación de hormigueo en la piel, esto se conoce como «parestesia» pero no te preocupes es completamente inofensiva y desaparece con el tiempo.